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去加拿大留學要學會緩解學習壓力

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最近越來越多的中國學生留學加拿大，不要以為留學是一件容易的事，留學過程中有不少苦況只有自己知，除了面對學習的壓力，還有面對生活壓力，如果是自己一個人出外留學，自然什么事都需要自己處理，所以去加拿大留學要學會如何緩解壓力。下面就跟學生們介紹一些減壓的方法，希望能幫助到你們。

減壓第一法，不時把“less is more”、“simplicity is a key”掛在口邊，因為這兩句話正好說明了對生活的舒心態(tài)度，其實對于不少留學生來說都培養(yǎng)起一種謹慎理財?shù)膽B(tài)度，出門在外也不會亂花費以及不會盲目追求物質(zhì)，那么平時減壓可以選擇一些戶外活動，可以每星期抽空去跑步、遠足、踩單車、打球等，至于應酬的話就可免則免。因為大自然是擁有世界最漂亮、最完美的設計，跑步除了可以讓你欣賞到四周的風光美景外，還可以與大自然更親近，便可順道觀察周遭的人和事，煞是有趣。而且在廣闊的戶外空間跑步，無拘無束，自由自在，是減壓的好方法喔。

減壓第二法，在學習上或者身處哪個行業(yè)或崗位，只要真心喜歡自己的工作，全情投入地把每一項事情做好，一切自然事半功倍。此外，但凡有趣的事物，可能與自己不太相關，但也需要積極探究及學習，多接觸新事物有助啟發(fā)思維，這其實也是減壓的一部分。

留學生生涯是短暫的，過程就象是享受在生命中的高低起伏，不要讓自己的青春白白浪費，擁有一份獨特的執(zhí)著感，讓自己活得更充實自在。

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