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很多赴美國(guó)留學(xué)的同學(xué)都需要很長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)美國(guó)的留學(xué)生活，而這段適應(yīng)期常常要經(jīng)歷極其困難的一個(gè)階段，無(wú)論是生理上還是心理上，今天小編就來(lái)分享幾個(gè)如何快速融入美國(guó)留學(xué)生活的技能。

第一要對(duì)水土不服有所準(zhǔn)備

國(guó)內(nèi)偶爾吃兩次西餐還覺(jué)得十分好吃，麥當(dāng)勞、肯德基這些快餐店也是超級(jí)喜歡的，可是到了國(guó)外，面臨以西餐為主食時(shí)又覺(jué)得太過(guò)油膩，快餐們也變得索然無(wú)味了。如果是寄宿家庭，可以與寄宿家庭的父母溝通，做一些偏國(guó)內(nèi)的菜品，如果自己也會(huì)做飯，就可以一起做飯了。如果租房住的話，就去超市購(gòu)買(mǎi)一些喜歡的素材和調(diào)料，然后自己做，既省錢(qián)還吃的開(kāi)心。

第二要盡快轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式

中國(guó)學(xué)生大多無(wú)法適應(yīng)美國(guó)課堂上的自由討論的方式，中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)課堂上如此沉默、安靜的表現(xiàn)，甚至讓一些美國(guó)大學(xué)教授非常不適應(yīng)。既然選擇了到美國(guó)讀書(shū)，就要努力調(diào)整自己去適應(yīng)國(guó)外的教育模式。美國(guó)課堂非常注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力，所以，在課堂上積極主動(dòng)地與教授和同學(xué)互動(dòng)，勇于表達(dá)自己對(duì)問(wèn)題的看法和見(jiàn)解，另外，在學(xué)習(xí)之余，經(jīng)常參加學(xué)�；蛏鐣�(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也是有助于擴(kuò)大當(dāng)?shù)嘏笥讶�，快速融入海外環(huán)境的一種有效方式。

第三要制定合理的時(shí)間管理計(jì)劃

與中國(guó)教育體系不一樣，美國(guó)大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)自學(xué)的能力，一般的美國(guó)大學(xué)生需要至少付出課堂時(shí)間兩倍的時(shí)間進(jìn)行課外自習(xí)。美國(guó)大學(xué)要求每個(gè)學(xué)生每個(gè)學(xué)期至少修讀12個(gè)學(xué)分，也就是每周12個(gè)課時(shí)，加上課外的自習(xí)時(shí)間，每個(gè)學(xué)生每周至少要付出36個(gè)小時(shí)在學(xué)習(xí)上。但是美國(guó)的學(xué)習(xí)生活并不只是學(xué)習(xí)，還有課外活動(dòng)、社交活動(dòng)、旅游、日�，嵤碌鹊�，怎樣合理安排好時(shí)間就是中國(guó)學(xué)生面對(duì)的第一個(gè)挑戰(zhàn)。提醒大家，一定要制定好計(jì)劃，分清主次，根據(jù)教授開(kāi)學(xué)第一周給的教學(xué)大綱(Syllabus)來(lái)規(guī)劃自己每個(gè)月、每一周、每一天的行程。因?yàn)榻虒W(xué)大綱上不僅會(huì)有老師每一周的教學(xué)內(nèi)容和小測(cè)考試安排，還會(huì)有成績(jī)比例構(gòu)成，可以幫助同學(xué)在做時(shí)間表的時(shí)候更加科學(xué)。

希望以上內(nèi)容對(duì)你有所幫助。