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沖浪是當?shù)貚u民發(fā)明的一項運動，今天這項運運動已經(jīng)成為夏威夷文化中一個重要的分支，也是當?shù)厝瞬豢苫蛉钡囊豁椷\動。很多夏威夷小孩從小就已經(jīng)開始了帆船的訓(xùn)練。每年的11月至第二年的2月是夏威夷各島北岸波濤最大的時候。沖浪首選之地為瓦胡島，基本上國際上的很多沖浪賽事都在這里舉行。沖浪天氣很重要！ 
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海上安全小知識： 
激流：激流是一股往外海的強勁水流。激流是海濱溺水事件的最大原因．激流通常是因為海岸與沙洲之間形成窄狹通道而發(fā)生，由于大浪推積海水，而后回流入海，產(chǎn)生拖曳效果。海浪越大，激流越強。激流由于能將無力或疲乏的游泳者拖入外海深水中而具有相當?shù)奈ｋU性。 
風浪系：風力吹拂海面所形成。風力吹拂的長短，強度，時間，決定浪的大小。浪有三種： 
傾瀉浪 - 浪花強而有力，通常發(fā)生在淺沙洲的地方，特別是低潮時。 
潑出浪 - 浪頂翻滾而下，如果沙洲較淺，浪花會形成管狀，此浪最適身體沖浪。 
波濤浪 - 浪頂不起浪花，因是在水底下較深的地方，但它可是會將人沖倒并往外拖曳。